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関トレ 笹川大瑛(著) 朝日新聞出版 - @Books

関トレ

著者笹川大瑛
出版社朝日新聞出版
発売日2018年03月
サイズ単行本
価格1,430 円

関節トレーニングで強い体をつくる

“関トレ=関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する!

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > その他

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