|
|
ヤセないのは脳のせい (新潮新書)
|
著者 | 茂木 健一郎
|
---|
出版社 | 新潮社
|
---|
発売日 | 2017年04月15日頃
|
---|
サイズ | 新書
|
---|
価格 | 836 円
|
---|
成功の鍵は、脳にあり!どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか?十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論!
新書 > 美容・暮らし・健康・料理 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > その他
|
みんなの感想
登録している読者
この本を読んだ人はこんな本も読んでいます
|
|
|