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細胞から若返る！テロメア・エフェクト

著者	エリザベス・ブラックバーン / エリッサ・エペル
出版社	NHK出版
発売日	2017年02月
サイズ	単行本
価格	2,530 円

「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなるとされてきた。しかし最新科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを保持したり、伸ばすことさえできるという。私たちが日々の行動や思考法を正すことで細胞を若返らせ、健康寿命を延ばすことができるのだ！テロメア研究によりノーベル賞を受賞した著者自らが、そのしくみを解説するとともに、科学的に効果がある最強の健康法を紹介する。

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