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100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ 松村 卓(著) 文藝春秋 - @Books

100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ

著者松村 卓
出版社文藝春秋
発売日2019年03月15日頃
サイズ単行本
価格1,320 円

100歳まで元氣でいるための秘訣は、「骨」を意識して体をゆるめること。誰にでも簡単にできて、効果抜群!30秒でラクになる!これまでの常識を覆す、シニア世代のための革命的なストレッチ。

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