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もしかして、私、大人のADHD? (光文社新書)
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著者 | 中島美鈴
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出版社 | 光文社
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発売日 | 2018年09月14日頃
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サイズ | 新書
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価格 | 858 円
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認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
ADHD(注意欠如・多動症)とは、先天的な発達障害のひとつ。「不注意」「多動性」「衝動性」の特性を持つADHDは、これまで子どもの発達障害というイメージでとらえられてきた。しかし、最近の研究で、大人になってもADHDの症状が残ることがわかってきている。片づけができない、なくし物や忘れ物が多い、いつも時間ギリギリになってしまう、じっとしていることができない、後先を考えずに行動してしまう…といったように、ADHDの影響が日々の生活に及ぼす「困りごと」にどう対処すればいいのか。最新の研究成果も交えながら、実践できる認知行動療法のエッセンスを伝える。
新書 > 美容・暮らし・健康・料理 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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