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自分を大事にする人がうまくいく

著者	エマ・セッパラ / 高橋佳奈子
出版社	大和書房
発売日	2017年04月
サイズ	単行本
価格	1,760 円

スタンフォードの最新「成功学」講義

マルチタスクは記憶力に問題を起こす。ストレス解消法は「逆効果」。チョコレートとアルコールは弱った神経に追い打ちをかける。成功は「回復の速さ」で決まる。感情をもっとうまく扱う。自己批判では「やる気」を出せない。「思いやり」は組織のパフォーマンスを格段によくする。-「自分を追い詰め、限界までやれば成功する時代」は終わったことが科学で証明された。

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