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女子栄養大学の学生食堂

著者	PHP研究所 / 女子栄養大学
出版社	PHP研究所
発売日	2011年01月
サイズ	単行本
価格	1,320 円

500kcalからの好バランス定食

「四群点数法」とは、食品をビタミンやタンパク質、炭水化物、脂質などの栄養素の特徴別に４つのグループ（食品群）に分類し、各グループの食品をどれぐらい食べたらよいかをわかりやすく示した食事法です。-近所の会社員やＯＬ、おばあちゃんまで訪れるおいしすぎる奇跡の学食へようこそ。

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