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認知症にならない! ボケる食 ボケない食 白澤 卓二(著) PHP研究所 - @Books

認知症にならない! ボケる食 ボケない食 (PHP文庫)

著者白澤 卓二
出版社PHP研究所
発売日2020年09月03日頃
サイズ文庫
価格836 円

脳を一気に若返らせる100のコツ

認知症は食事で、予防&改善できる!本書では、多くの認知症患者の治療実績を持つ認知症治療のエキスパートが、「認知症にならないため」「悪くさせないため」の食べ物と食事方法について指南。「1日2杯以上の緑茶が認知機能に効く」「加工食品など不自然な食べ物はリスク大」など、どんな食べ物が良くて、何がNG食品なのかを最新研究に基づいて解説します。この1冊で脳がミルミル若返る!

文庫 > 人文・思想・社会
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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