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自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ 浅岡 雅子(著) 翔泳社 - @Books

自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ

著者浅岡 雅子 / 清水 栄司
出版社翔泳社
発売日2017年08月10日頃
サイズ単行本
価格1,320 円

本書は、認知行動療法についての知識と、それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介した本です。「うつ病」「パニック症」「強迫症」に特化し、疾患ごとに最適なセルフカウンセリングの方法がわかります。

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