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【謝恩価格本】トップアスリートに伝授した　怪我をしない体と心の使いかた

著者	小田伸午 / 小山田良治
出版社	創元社
発売日	2016年12月15日頃
サイズ
価格	1,540 円

心が力むと体も力み、体が力むと心も力む。つまり、どのような動作が体に力みをもたらすかという正しい知識を得ることで、心のこわばりは解け、怪我を防ぐことができ、さらにはパフォーマンスの向上にもつながっていく。本書は、気鋭のスポーツ科学者、トップアスリートの駆け込み治療師、プロ野球の名トレーナーという第一線で活躍する3人の著者が、トップアスリートの事例を交えつつ、心と体の両面から怪我を読み解いていく。

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