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【バーゲン本】健康ごはん献立ー毎日の栄養がしっかりとれる 岩崎 啓子(著) 学研マーケティング - @Books

【バーゲン本】健康ごはん献立ー毎日の栄養がしっかりとれる

著者岩崎 啓子
出版社学研マーケティング
発売日
サイズムックその他
価格509 円

健康を保つ基本は栄養バランスのよい食事。厚労省の食事摂取基準をもとに、1日にどんな食品をどれくらい食べればよいのかを紹介。それを、朝食、昼食、夕食にどうやって分けて食べればよいか、バランス良い献立ごはんを提案する。

バーゲン本 > 美容・暮らし・健康・料理

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