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【バーゲン本】16時間断食ー98キロの私が1年で40キロやせた

著者	青木　厚　他
出版社	（株）アスコム
発売日
サイズ	単行本
価格	770 円

37万部のベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』の最新刊！1年で40キロやせた体重98キロの小堀智未さんの実体験、そして「16時間断食」のすごさを漫画や写真とともわかりやすく解説します。我慢も、無理も、リバウンドなし。キツい運動も食事制限も、ストレスも一切なし！内臓脂肪減＆コレストロール減など健康効果がいっぱいの究極の健康法です！

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