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アンガーマネジメント入門 (文庫)

著者	安藤俊介
出版社	朝日新聞出版
発売日	2016年09月07日頃
サイズ	文庫
価格	638 円

職場や家庭で、日々、イライラ、カチンときている人、「怒り」にふりまわされがちな人、必読！「怒り」の感情を知り、上手に受け止めて、プラスに生かすための手法「アンガーマネジメント」。その基本をわかりやすく、実践しやすいよう一冊にまとめた入門書。

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