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脳から身体を治す (新書656)

著者	久賀谷亮
出版社	朝日新聞出版
発売日	2018年02月13日頃
サイズ	新書
価格	836 円

世界のエリートは知っている最高の健康法

慢性の痛み、うつ、疲労、だる重、認知症…。明らかな問題が見つからないにもかかわらず、なかなか改善しない症状の多くに、脳が関わっていることがわかってきた。日米で２５年以上のキャリアをもつ医師が、「脳から健康になる」メカニズムを解説。さらに、普段から一人で取り組める「バランス脳の作り方」についても紹介。

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