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自分を超える心とからだの使い方 (朝日新書819)

著者	下條信輔 / 為末大
出版社	朝日新聞出版
発売日	2021年06月11日頃
サイズ	新書
価格	869 円

ゾーンとモチベーションの脳科学

誰もが求めてやまない「絶頂（ｐｅａｋ）の経験」。そのとき、心と身体はどうなっているのか？スポーツで新記録が出るとき、選手は「ゾーン」に入ったと言われる。しかし、科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我無中の快」や「モチベーション」はいかに生まれるか？それを深く考察すれば「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。心理学者とトップアスリートの対話から、顕在意識と潜在的な心と身体の関係を探る。

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