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疲れ知らずで病気にならない名医が教える科学的に正しい食べ合わせ

著者	大谷　義夫 / 赤石　定典
出版社	KADOKAWA
発売日	2019年11月02日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

ファストフードでもこってりラーメンでも好きなものを食べていいんです。ただ、何と一緒に食べるか。それが健康を左右します。最新医学×大学病院の栄養素エビデンスが証明。食卓で、コンビニランチで、居酒屋で役に立つ、体にいい食事のルール。集中力、ストレス、高血圧、目覚め、二日酔い、ダイエット。栄養効率を上げて健康力をアップ。

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