読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

ストレスを操るメンタル強化術メンタリスト　DaiGo(著) KADOKAWA - @Books

ストレスを操るメンタル強化術 (角川文庫)

著者	メンタリスト　DaiGo
出版社	KADOKAWA
発売日	2019年12月24日
サイズ	文庫
価格	748 円

ストレス、失敗と挫折、そして内向的な性格ー通常はネガティブな意味付けをされがちなこれらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。心理学、脳科学などの最新知見をもとに、あなたが感じている自分の「弱さ」こそが、「強さ」を作る原材料となることを明らかにし、メンタル強化のための具体的なメソッドとエクササイズを分かりやすく紹介。ストレスや心の「弱さ」に悩む現代人、必読の書！

文庫 > 人文・思想・社会
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
ビジネス・経済・就職 > その他