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世界のベストセラー41冊から僕が導き出した「日本人」が「仕事」で最高のパフォーマンスを発揮する方法

著者	サムの本解説ch
出版社	KADOKAWA
発売日	2021年09月02日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

「ハイパフォーマンスを発揮したい。でも、いろんな人がいろんなこと言っていて混乱する…」を一挙に解決！　世界中の名著を読み漁る大人気YouTuberがベストパフォーマンスを発揮するための「正解」を導いた！ 1章　仕組みをしっかりと理解して規則正しく取り組む！「最高の睡眠」 2章　ハイパフォーマンスを発揮する土台を作る！「最高の運動」 3章　正しい知識をもって非効率をなくす！「最高の食事」 4章　人の本能を理解し最大限利用する！「最高のメンタル1脳科学」 5章　最新エビデンスを駆使して正解だけを行う！「最高のメンタル2心理学」 6章　自分だけのベストを「価値観・マインド」から作る！「最高の思考法」

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