読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

はじまりのサラダと栄養学「食べる」の本質を解いた新しい食事法

著者	田代　健斗
出版社	KADOKAWA
発売日	2024年04月17日頃
サイズ	単行本
価格	1,760 円

私たちの体をつくる３７兆個の細胞に届けたい７大栄養素を栄養学の最新データに基づいてバランス良く摂り、最高の体調に導くよう考案した完全栄養食、それが「はじまりのサラダ」。美味しいがあふれる現代に何を選び、どう食べるのか。１５０００人以上の患者を治療した鍼灸師がたどりついた病気にならない食事法。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学