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五〇歳からの元気な脳のつくり方 (角川oneテーマ21)

著者	高田明和
出版社	角川書店
発売日	2004年08月
サイズ	新書
価格	733 円

定年後をいきいき！元気な毎日を送るためには「健康な脳」を保つことが必要です。正しい病気の知識、食生活の改善、心を調えるための坐禅や呼吸法の実践など、テレビでおなじみの高田先生が、元気な脳のつくり方を分かりやすく解説。読めば元気になる健康読本。

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