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絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣白澤卓二(著) 角川マガジンズ - @Books

絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣 (角川SSC新書)

著者	白澤卓二 / ダニエラ・シガ
出版社	角川マガジンズ
発売日	2012年07月
サイズ	新書
価格	858 円

寿命を決める“命のロウソク”として注目されている細胞内の「テロメア」。２００９年ノーベル医学・生理学賞の授賞理由ともなり話題になったが、体内でどのような役割を持っているのか広く知られてはいない。そこで長寿研究の第一人者が、世界の最新の医学研究に基づき、「テロメアの長さと寿命の関係」「どうすればテロメアを長く保つことができるのか」「何がテロメアを縮めるのか」をやさしく解説。テロメアに良い習慣を知り、実践することにより、認知症やがん、生活習慣病などを予防し、“１００歳までの健康長寿”を実現できる。あなたの健康のために必ず役立つ一冊。

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