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心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」角川SSC新書名越　康文(著) KADOKAWA - @Books

心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」角川SSC新書 (角川新書)

著者	名越　康文
出版社	KADOKAWA
発売日	2012年11月10日頃
サイズ	新書
価格	858 円

内政も外交も行き詰まり、将来不安とともに生きづらさが増しています。心が暗くなりがちですが、さわやかで心地いい感覚は周囲が与えてくれるもの、という思い込みをしていませんか。心は自分でコントロールするものであり、さわやかさは自前でつくり出すことができるのです。身体の中から湧き起こるさわやかな感覚、心が洗われていくような「内発感覚」をインプットすることで、心の軽さがキープできることを伝えていきます。

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