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つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本

著者	根本裕幸
出版社	学研プラス
発売日	2022年04月14日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

◆◆嫉妬とはどんな感情？嫉妬したとき、されたときの対処法を◆◆ こんなお悩みを持つ方におすすめです・「嫉妬心を抑えられないのがつらい。苦しい」・「なぜ私は、他人の幸せを素直に喜べないのだろう」・「嫉妬してしまう自分は、すごく見栄っ張りで嫌な人間なのではないか」・「嫉妬深いせいで相手を束縛してしまい、いつも恋愛がうまくいかない。・でも愛情をどう表現すればよいのか、それもわからない……」「他人と比べる」→「落ち込む、攻撃する」の無限ループから抜け出すコツを人気心理カウンセラーがやさしく解説します。本書より誰だって、嫉妬をしている自分なんて好きではありません。だからつい、嫉妬から目をそらしてしまいます。でもあなたがその苦しみから解放されたいと願うのなら、ちょっとだけ嫉妬について、学んでみませんか？嫉妬は「悪いもの／なくしたほうがよいもの」と考えると苦しくなります。大切なのは、これまでの考え方やものの見方を少しずつ変えていくこと。すると、あなたの中にすでにあった魅力や前向きな気持ち、パワーが引き出され、それだけで生きづらさはグッと解消されていきます。【目次】第1章　嫉妬は、どうやって生まれるのか第2章　あなたを悩ませる嫉妬の正体第3章　もう苦しまないで！嫉妬をプラスに変える3つのマインドセット第4章　すぐにできる！嫉妬を感じたときの切り替えスイッチ15 第5章　他人の嫉妬から身を守る方法

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