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10日間で人生が変わる食べ方

著者	柏原ゆきよ / 日本健康食育協会
出版社	学研パブリッシング
発売日	2015年07月14日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる

しっかり食べてやせる、ストレスがなくなる、気持ちが前向きになる。日本やＮＹで４０，０００人以上の食をサポートしてきた著者による、“目からウロコ”のメソッドを公開！「大戸屋ごはん処」では年間２５０回以上も開催されている「大人の食育セミナー」。人生を変える食べ方レッスン。

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