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寝たきりにならない体の使い方 中野ジェームズ修一(著) Gakken - @Books

寝たきりにならない体の使い方

著者中野ジェームズ修一
出版社Gakken
発売日2023年09月21日頃
サイズ単行本
価格1,650 円

運動嫌いでも一生歩ける体になる

座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…いつもの動作にワンアクション加えるだけ!変形性ひざ関節症、認談症、骨粗しょう症、尿もれ、糖尿病などの予防・対策もできる!

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