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「軽うつ」かな？と感じたとき読む本 (講談社＋α文庫)

著者	菅野泰蔵
出版社	講談社
発売日	2005年11月
サイズ	文庫
価格	712 円

日曜日、明日から会社に行くことを考えると体がだるくなる。出勤時、思わず反対側の電車に乗ってしまいそうになる。現代社会では、こんな「うつ病予備軍」が急増している。どうして、そんなふうに追い込まれてしまうのだろうか。自らの「うつ体験」を明かしながら、不況やリストラなどにあえぐ現代日本人に、うつを乗り越える法、うつにならない法を、実例を通して語る。

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