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三浦雄一郎の「歩く技術」 三浦 雄一郎(著) 講談社 - @Books

三浦雄一郎の「歩く技術」 (The new fifties)

著者三浦 雄一郎 / 三浦 豪太
出版社講談社
発売日2011年10月12日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

60歳からの街歩き・山歩き

いつでも、どこでも始められる!日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニック、全部おしえます!歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > 陸上・マラソン

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