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和風ヨーガ ガンダーリ松本(著) 講談社 - @Books

和風ヨーガ (講談社+α新書)

著者ガンダーリ松本
出版社講談社
発売日2010年03月
サイズ新書
価格963 円

日本人の体と心に合わせた健康術

1日たった3分。医者いらずの超癒しメソッド。気になる場所にやさしく触れるだけで長簡単いつでもどこでも手軽にできる究極の「秘儀」。頭痛、腰痛、不眠、うつ、疲れた体と心が急回復。

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