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万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!! (講談社文庫)
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著者 | 船瀬 俊介
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出版社 | 講談社
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発売日 | 2015年08月12日頃
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サイズ | 文庫
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価格 | 770 円
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一日一食(超少食)にすると、メタボが解消するだけでなく、免疫力がUPするため、病気も治り健康に!その上、若返る!この嬉しい“奇跡”がなぜ起こるのか?多くの実例や断食の効果、ヨガの教え、東洋医学の知識等を紹介しつつ、そのメカニズムを徹底解説。ラク〜に楽しくファスティング!
文庫 > 人文・思想・社会 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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