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みんなのストレッチ 永久保存版 1日3分! 膝・腰・肩 しつこい痛みから解放される 一般社団法人フィジカルトレーナー協会(著) 講談社 - @Books

みんなのストレッチ 永久保存版 1日3分! 膝・腰・肩 しつこい痛みから解放される

著者一般社団法人フィジカルトレーナー協会 / 中野 ジェームズ修一
出版社講談社
発売日2018年12月15日頃
サイズ単行本
価格1,760 円

一家に一冊!いちばんわかりやすい家庭のストレッチ学。肩凝り、腰痛、膝の痛み、ランニング障害…。症状別INDEXで、気持ちよく伸びる自分に必要なストレッチが必ず見つかります。ストレッチの動きがわかる無料動画付き。

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