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レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる 高岡 英夫(著) 講談社 - @Books

レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる

著者高岡 英夫
出版社講談社
発売日2024年04月04日頃
サイズ単行本
価格2,200 円

これは筋トレ革命だ!筋肉が固く強張る従来の方法からポテンシャルを100%引き出す「レフ筋トレ」へ。トップアスリートだけが持つしなやかで優れた筋肉が手に入る、まったく新しいトレーニング法を公開!

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > その他

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