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認知症予防・記憶力アップ！　左手練習帳　右利きの右脳活性化トレーニング

著者	加藤俊徳
出版社	講談社
発売日	2026年03月26日頃
サイズ	単行本
価格	1,760 円

左利きの人は、右利きの人とは「脳の仕組み」そのものが異なり、周囲とは違った感性や独自のものの見方を持ち、生き方にも独特の傾向があるーー著者はそう説いています。右利きの人は、文字を書くときに左脳で手を動かしながら、同じ左脳で言語処理も行っています。一方、左利きの人は右脳で手を動かしながら、反対側の左脳で言葉を処理しています。つまり、左利きの人は自然と左右両方の脳を使う機会が多く、その結果として脳全体が活性化し、人とは異なる発想や感覚が生まれやすいのではないかーーと著者は推察します。もしそうであるなら、右利きの人も左手を意識的に使うことで、普段あまり刺激されない右脳を活性化でき、発想力や集中力など、さまざまな能力の向上が期待できるはずです。「利き手ではない方を使うと脳が活性化する」という話を一度は耳にしたことがある方も多いでしょう。本書はまさにその考えをもとに、右利きの人が左手を意識的に使うことで、記憶力や認知力を高め、さらには認知症予防にもつなげていくための実践的な“脳トレーニング帳”です。はじめに脳番地とは日常の生活でのトレーニング左手を使ってトレーニングまちがいさがし図を左手でなぞるカタカナを左手でかくひらがなを左手でかく小学一年で習う漢字を左手でかく難しい漢字を左手でかく小説を左手でなぞる〜草枕随筆を左手でなぞる〜方丈記左手で写仏左手でぬり絵左手で写経