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高血圧が自分で治せる101のワザ

著者	「健康」編集部 / 主婦の友インフォス情報社
出版社	イマジカインフォス
発売日	2014年07月10日頃
サイズ	単行本
価格	935 円

高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を

血圧が高いままだと、血管がもろくなる動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、命を脅かす病気にもなりかねません。そうなる前に、自分でできる血圧対策を。血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。

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