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強い、切れない血管を作り、高血圧、動脈硬化を防ぐ101のワザ

著者	主婦の友インフォス
出版社	主婦の友社
発売日	2018年06月13日頃
サイズ	単行本
価格	1,018 円

血液がドロドロになると、血管内の血液が固まって血栓ができることがある。この血栓が血液を詰まらせてしまうと、全身を循環している血液の流れが止まり、脳や心臓などに酸素や栄養が送られなくなってしまう。すると、高血圧になるだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞といった、重篤な病気を招きかねない。本書には、日常生活の見直しはもちろん、血液をサラサラにする食べ物、強い、切れない血管を作る動作など、血管の詰まりをなくすワザがもりだくさん。

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