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コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 板倉弘重(著) 主婦の友社 - @Books

コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳

著者板倉弘重
出版社主婦の友社
発売日2021年06月28日頃
サイズ単行本
価格1,375 円

コレステロール・中性脂肪を減らす大事なPOINT。まずは食べ物、食べる量、食べ方を見直す。日常でちょこちょこ体を動かす。食事時間、睡眠の生活リズムを整える。

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