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内臓脂肪の名医が教える 「やせる食べ物」大全 栗原毅(著) 主婦の友社 - @Books

内臓脂肪の名医が教える 「やせる食べ物」大全

著者栗原毅
出版社主婦の友社
発売日2024年03月29日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

やせるのは実は簡単。血糖値の急上昇を抑える食品を食べればいいだけ。50代からの「やせたい。でも食べたい」をかなえる我慢なし、“選ぶだけ”ダイエット。

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