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読むだけスッキリ！今日からはじめる快便生活小林弘幸（小児外科学）(著) 集英社 - @Books

読むだけスッキリ！今日からはじめる快便生活 (集英社文庫)

著者	小林弘幸（小児外科学）
出版社	集英社
発売日	2015年08月20日頃
サイズ	文庫
価格	528 円

初診７年半待ち！！テレビでおなじみの腸のカリスマドクター・小林先生が、あなたの“便秘”の悩みに答えます。便秘は腸内バランスの崩れであり、自律神経の働きとも密接なつながりがあります。ダイエットをしてもなかなか痩せない。すぐに風邪をひく。肌荒れが治らない。階段で息切れがする。プチうつ気味だ。便秘のキホンから、食事、運動までをわかりやすく解説。今日からあなたも快便生活！

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