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CupOfTherapy いっしょに越えよう

著者	マッティ・ピックヤムサ / アンッティ・エルヴァスティ / 西本かおる
出版社	小学館
発売日	2020年12月04日頃
サイズ	単行本
価格	1,320 円

フィンランドから届いた疲れたこころをときほぐす112のヒント

この本は、ともにフィンランドのヘルシンキを拠点に活動するイラストレーターのマッティ・ピックヤムサと、心理療法士のアンッティ・エルヴァスティによるＣｕｐＯｆＴｈｅｒａｐｙ（カップ一杯のセラピー）プロジェクトから生まれました。誰もが日常の中で直面する悩みやつらい状況をテーマにふたりが会話を重ね、マッティがその場でイラストを描き、アンッティが言葉を紡ぐ。そんなふうにして生まれたのが、この本にまとめられた１１２のメッセージです。ちょっととぼけた動物たちが教えてくれるのは、心を軽くしたり、ものごとをポジティブにとらえるためのヒント。今の自分の心と気軽に向き合って、しなやかに痛みや苦しみを乗り越えてほしいーそんな願いのこめられた、ふたりからの贈り物です。

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