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愉しく続ける糖質制限ダイエット (新潮文庫)

著者	桐山秀樹 / 吉村祐美
出版社	新潮社
発売日	2015年11月28日頃
サイズ	文庫
価格	539 円

糖尿病の診断を受け一念発起。炭水化物抜きのメニューに改め３週間で２０ｋｇの減量に成功、現在も健康生活を続ける桐山氏がその方法を大公開。生活改善を食卓から支えたパートナー・吉村氏の提言と、糖質制限法の提唱者である江部康二医師への取材も交え、健康長寿を願う中高年の指針とする。優良レストランガイドも収録。

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