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日本人の足を速くする (新潮新書)
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著者 | 為末大
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出版社 | 新潮社
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発売日 | 2007年05月20日頃
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サイズ | 新書
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価格 | 748 円
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たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなるー。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
新書 > ホビー・スポーツ・美術 ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > 陸上・マラソン
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