読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

「細マッチョ」が最後に笑う

糖質制限＋生物進化体操で、孫と走れる身体になる

メタボとロコモから脱出した二人のように、今日から、食事と運動のベストミックス効果で、「細マッチョ」に変身。「主治医が見つかる診療所」でおなじみ医師が、「おやじダイエット部」キャプテンをつとめるノンフィクション作家と提唱する“１００歳を超えて人生を走るための健康理論”。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 料理 > ダイエット・健康料理