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メタ認知 (中公新書ラクレ　755)

著者	三宮真智子
出版社	中央公論新社
発売日	2022年02月09日頃
サイズ	新書
価格	946 円

あなたの頭はもっとよくなる

自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。

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