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養生訓 貝原 益軒(著) 中央公論新社 - @Books

養生訓 (中公文庫 か4-3)

著者貝原 益軒
出版社中央公論新社
発売日2020年01月21日
サイズ文庫
価格968 円

八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。

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