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習慣の力〔新版〕 (ハヤカワ文庫NF)

著者	チャールズ・デュヒッグ / 渡会　圭子
出版社	早川書房
発売日	2019年07月04日頃
サイズ	文庫
価格	1,122 円

夢破れた女性が生まれ変われたのも、スターバックスが社員のやる気を引き出せるのも、事故多発の病院が再生したのも、日々の何気ない行動を変えたのがきっかけだった。私たちの生活は習慣の集積でできている。だから、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切れば人生を変えることさえできる。「習慣の力」を科学的に解明し、続けるための極意を説いた２００万部突破のミリオンセラーに新章を増補した決定版。

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