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習慣力

著者	ヴィンセント・ディアリー / 春日井　晶子 / 篠原　一光
出版社	早川書房
発売日	2016年08月24日頃
サイズ	単行本
価格	2,640 円

新しい自分の見つけかた

健康心理学者として長年カウンセリングを行なってきた著者が、普段私たちの意識にのぼらない「習慣」のしくみと、環境に適応しようとする心の働きを細やかに分析。『レベッカ』、『シャイニング』、『マトリックス』、『ゴーストバスターズ』、『プラダを着た悪魔』、『フレンズ』、『失われた時を求めて』など、馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、自分自身から新たな一歩を踏み出すための秘訣を探る。

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