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なぜ今、仏教なのか
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瞑想・マインドフルネス・悟りの科学
科学で語りなおす、まったく新しい仏教入門。甘いものがやめられない、他人の成功がねたましい、大事なプレゼンでアガってしまう…現代人は、進化の結果としてヒトの脳に備わったこれらの「錯覚」に惑わされがちだ。錯覚を振り払い、よりよく生きるすべはあるのだろうか?答えを求めて瞑想合宿に参加した科学ジャーナリストは、「マインドフルネス」の驚くべき効能と、ブッダの奥深い教えに出会うー認知科学や心理学の最新成果が裏づける、仏教の真価。
人文・思想・社会 > 宗教・倫理 > 仏教
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