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おやつを食べてやせ体質に! 間食ダイエット
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著者 | 森 由香子
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出版社 | 文藝春秋
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発売日 | 2020年01月14日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,430 円
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「間食ダイエット」では、間食に乳製品やフルーツなどを摂って、足りない栄養を補給します。3つのルールを守ればお菓子を食べてもOK。「おやつを食べると太る」と思っている方は、ぜひ本書を最後まで読んでください。無理な我慢をしなくとも、健康的にやせるコツをつかんでいただけます。
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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