読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

月曜断食ビジュアルBOOK 関口賢料理監修・リュウジ

著者	関口賢 / リュウジ
出版社	文藝春秋
発売日	2020年02月06日頃
サイズ	単行本
価格	1,210 円

最高の体質改善プログラム「月曜断食」。・効果を実感できるのが早い！・何歳からでも頑固な内臓脂肪をスッキリ！・いつ始めても失敗しにくい！「太りやすい４つの体質」別アドバイス、失敗しない不食日の過ごし方、成否のカギを握る回復食レシピ、仲間とつながるＳＮＳ活用術、抱腹絶倒コミックエッセイ、人気ドクター工藤孝文氏との特別対談…ｅｔｃ．今いちばん簡単な「やせ活」エンタメＢＯＯＫ。

美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > ダイエット
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学