読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

女と骨盤 (文春文庫)

ベストセラー『骨盤にきく』の著者が女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。生理、セックス、妊娠・出産、更年期…変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより豊かにするヒントが満載です。コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など文庫版あとがき（コロナ禍の骨盤活動リポート）も充実の一冊。

文庫 > 人文・思想・社会
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
美容・暮らし・健康・料理 > 妊娠・出産・子育て > 妊娠・出産・子育て