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ギリギリまで我慢してしまうあなたへ　逃げる技術

著者	根本裕幸
出版社	徳間書店
発売日	2020年08月22日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

「この生活を続けていくほかないの？」「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか？」本書で提案する「逃げる技術」は、ある人にとっては「人間らしさを取り戻す技術」になります。自分の心とつながり、自分らしい毎日を送るためには時に勇気を持った決断が必要です。半年予約の取れない心理カウンセラーが教える最強逃避メソッド！「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく、距離を取りましょう！距離を取る1　仕事から逃げる距離を取る2　パートナーから逃げる距離を取る3　母から逃げる距離を取る4　学校から逃げる距離を取る5　物理的にその場を離れるすぐに不安になってしまう、人とうまくコミュニケーションが取れない、人の目が気になる、比較してしまう…… 多数の実例を取り上げながら、感情のもつれ、思考のくせを分析し、解きほぐしていきます。もう少し頑張れる、もう少しと、頑張りすぎてしまう人へ。学校、家庭、職場、ルール、常識から逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、自分でコントロールするための方法を伝授します！

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